Kışın Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Paylaş
 

Kışın-Cilt-Bakımı

Kış aylarında artan ve ağırlaşan hava koşulları, kar ve rüzgarlar, klima ve kalorifer gibi çevresel etkenlerle cilt korumasızlaşır ve bakıma ihtiyacı artar.

Bilindiği gibi soğuk hava koşulları ve kış ayları , vücuttaki ter ve yağ bezelerinin daha yavaş çalışmasına, ısısını kaybetmesine ve kan dolaşımını azaltmasına sebep olur. Vücutta ve ciltteki kan dolaşımı yavaşladığında cildin ihtiyacı olan antioksidan ve besleyici maddeleri absorbe etmesi yavaşlar ve düzensizleşir. Bununla birlikte cailt kurur ve ince çizgilerin oluşmasına zemin hazırlar. Nihayetinde cilt hassaslaşır ve savunmasız hale gelir.Savunmasız kalan ciltteki yağ tabaka erir ve cilt sorunlarını ortaya çıkarır.

Kış aylarında cilt bakımı, ileride oluşacak çizgiler, sarkmalar,çatlamalar ve lekelenmelerin önüne geçebilmek adına çok önemlidir.

Kışın cilt bakımı konusunda öncelikle alacağınız önlem uyku düzeni olacaktır. Yeterli ve dengeli uyumak sabah erken kalkıp güne zinde başlamak önemli bir noktadır. Cildiniz dinlenmiş olmalıdır.

Diğer önemli noktada aşırı sıcak su ile duş almamak. Aşırı sıcak su ciltteki elastik tabakayı ve lipidleri eritebilir ve cilt reaksiyon gösterebilir. Ilık su ile güne başlamal hem cildiniz hem saçlarınız için en sağlıklı adımdır.

Temizlenen cildinizin tipine göre (yağlı, karma ve kuru) uygulayacağınız iyi ve besleyici nemlendiriciler ve kremleri masaj yaparak uygulamanız cildi dış etkenlere karşı koruyacaktır.

Cilt temizliğinin dikkatli ve özenli yapılması gerekmektedir. Cilt gözeneklerinde biriken kir,yağ ve makyajı cilt tipinize uygun temizleyicilerle temizlemek ve hijyenini sağlamak gerekir. Kuru cildin, sabun bileşenleri ihtiva etmeyen losyonlarla temizlenmesi önmeli bir konuyu teşkil eder. Bunun yanı sıra asla alkol içeren temizleyicileri kullanmayınız. Cildin yapısının bozulmasına ve aşırı hassaslaşıp reaksiyon göstermesine sebep olur.

Önemli bir diğer konuda beslenmektir. Yeterli ve dengeli beslenmek cildin ihtiyacı olan mineralleri ve vitaminleri almasına ve cildin güçlenmesine olanak sağlar. Özellikle kış aylarında cildin Omega-3 desteğine ihitiyacı olacaktır. Haftada en az iki kere balık tüketimi cilt için zengin ve güçlü bir yardımcı olacaktır.

Su, cildin kan dolaşımı ve nemi için çok önemlidir. Vücudun ve cildin sağlığı için kış aylarında su tüketimi çok önemlidir. Günde üç litre su tüketimine dikkat edin.

Pul pul dökülen ve kaşınan cilde fondöten uygulamak yanlıştır. Cildin kötü görünmesine sebep olur. Kaşınan ve dökülen cilde dermatoloğunuzun önerdiği tedavi edici kremler ve losyonları tavsiye ettiği şekilde uygulamanız cildin sağlığı açısından önemlidir. Yağlı bir cilde sahip iseniz soğuk hava koşullarına dayanıklısınızdır. Ancak burda da nem dengesi önemli bir konudur. Seçeceğiniz nemlendiricilere dikkat etmeniz ve düzenli kullanmanız cilt sağlığını koruyacaktır.

Dudak bakımı da çok önemlidir. Her gece yatmadan önce dudaklarınıza uygulayacağınız nem bakımı, hassas dudak çevresinin çatalayıp sarkmasına ve çizgilerin oluşmasına engel olur. Kışın artan dudak bakımını gün içerisinde uygulayacağınız kaliteli bir dudak balmı ile tamamlayabilir ve dudakalarınızı koruyabilirsiniz.

Dikkat edilecek diğer bir noktada tonikler. Tonikler, cildin aşırı hassaslaşmasına, reaksiyon gösterip kızarmasına sebep olabilir. Temizleyci olarak alkol içeren tonik kullanmak son derece yanlıştır. Cildin ihtiyacı olan ve koruyan bakteriyel tabakaya zarar verir ve kaşıntı, kızarıklık ve iltihap kaparak cilt  sağlığının bozulmasına sebep olur.

Aşırı kuru ve kuru ciltler 20li yaşlarda bile olsalar nemlendiricili bir göz roll-on’u veya hassas göz çevresine özel nemlendiriciler kullanmalıdır ve kış aylarında dikkat edilmesi gereken mühim bir noktadır.

Her banyo ve duştan sonra tüm vücudunuzu ve yüzünüzü mutlaka kaliteli bir nemlendirici ve losyonlarla koruma altına alın. Kışın artan cilt bakımı ihitiyacını basit yöntemlerle tamamlayın ve sağlıklı bir cilde sahip olun.

Bu yazı 1162 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak